Средняя жесткость матраса — это своеобразная «золотая середина», потому что они наиболее универсальны, так как подходят практически всем и обладают сбалансированными характеристиками. Матрасы с такой жесткостью обеспечивают хорошую поддержку позвоночника и при этом обладают упругостью (т. е. частично прогибаются под лежащим человеком). Изделия средней жесткости подходят детям подросткового возраста и взрослым с обычной массой тела 70-100 кг. Оптимальный  выбор для тех, кто предпочитает спать на спине или имеет заболевания позвоночника.