Жесткие ортопедические матрасы остаются негласным «стандартом» здорового сна. Такие матрасы снижают нагрузку на позвоночный столб, формируют красивую осанку у подростков, дают возможность расслабить плечевой отдел.   Однако при выборе жесткого матраса следует в первую очередь проконсультироваться с врачом ортопедом или остеопатом  и оттолкнуться  от особенностей организма, позы для сна и веса человека.   Идеальным решением будет выбор ортопедических матрасов с двумя сторонами жёсткости, когда после ослабления болевых симптомов матрас можно будет перевернуть и пользоваться им еще долгие годы.